Jeśli przebywasz z zaufaną osobą, powiadom ją o swoim stanie i poproś o wsparcie. Możesz także wysłać wiadomość lub zadzwonić do kogoś bliskiego. Ponadto w trakcie ataku paniki warto: skupić się na swoim oddechu - wdychaj powietrze powoli przez nos, zatrzymuj oddech na chwilę, a następnie wydychaj spokojnie przez usta
Nadmierna potliwość jest również jednym z objawów hipoglikemii (spadku glukozy we krwi poniżej normy: ≤70 mg/dl). Obserwuje się też nudności, bóle głowy, kołatanie serca, uczucie głodu, parestezje. Nadmierne pocenie się w nocy może być alarmującym sygnałem groźnych chorób. To częsty objaw białaczki lub chłoniaka.
wyciąg z czerwonej koniczyny. 3. Preparaty z pluskwicy groniastej. Skutecznym lekiem roślinnym stosowanym w okresie menopauzy jest preparat z pluskwicy groniastej, który także zawiera fitoestrogeny i łagodzi dolegliwości okresu przekwitania, takie jak uderzenia gorąca, nagłe poty, bezsenność, rozdrażnienie i niepokój.
Uderzenia gorąca, nagłe zlewne poty czy zaczerwienienie twarzy oraz szyi i dekoltu, mogą mieć związek z nowotworem. Niekiedy ma to związek z zaburzeniami hormonalnymi, których źródłem jest nowotwór, u innych z kolei zlewne poty pojawiają się w przebiegu infekcji towarzyszących chorobie (białaczki, chłoniaki) lub substancji
.